Sök paketresa & flyg

Paketresa
Endast Flyg

Egotrippen Seniorresa

Träningsresa till Losinj med EGOTRIPPEN!

Detta blir en magisk hälsoresa för ALLA! För tredje året i rad åker vi till hälsans ö Losinj i Kroatien där bor vi på fantastiska Aurora, ett fyrstjärnigt hotell med halvpension. Losinj är en av dom högst rankade destinationerna i Kroatien och vi håller verkligen med. Miljön är fantastisk – det är en lugn och väldigt avkopplande plats, rent, fräscht och med kristallklart turkost vatten, det är nära till Veli och Mali Losinj – två små pittoreska hamnbyar.

Vi erbjuder flera träningspass varje dag! Tänk dig att få möta dagen med ett yogapass i soluppgången eller en powerwalk (ett intervallpass där vi varvar promenad och styrka) längs havet och att avsluta med ett pilates, cirkelträning eller danspass innan middagen. Om du inte tränat yoga eller pilates tidigare så är det oavsett inga problem, våra träningspass är anpassade så att alla ska kunna vara med. Du har också möjlighet att uppleva den fantastiska utsikten och miljön under en halvdagsvandring. Inga måsten bara ren njutning på dina villkor. Det ingår också en föreläsning – ”Genuint välmående oavsett omständigheter” – som precis som allt annat är frivilligt för att ge inspiration kring varför du tränar och hur det bidrar till ditt naturliga välmående.

Det ingår också en föreläsning – ”tre nycklar för att få resultat” – för att ge inspiration kring varför du tränar och hur det bidrar till ditt naturliga välmående. Vi tränar ,solar, badar och njuter av livet i Kroatien. Vårt mål är att ge dig en härlig träningsupplevelse i en magisk och avslappnande miljö! Allt detta i goda vänners lag och med inspirerande ledare som har lång erfarenhet inom tränings/friskvårds branschen.

Vilka är vi? Både Ann-Helen och Marie har drivit gym i ca 15 år och är utbildade gruppträningsinstruktörer inom de flesta grenar och har också haft seniorklasser i över 20 år. Marie är utbildad kostrådgivare, personlig tränare och yogalärare, Marie arbetar också som konsult inom ledarskap och stress. Ann-Helen driver i dag ett hälsocenter där hon jobbar som massageterapeut, dessutom har hon Kungsbacka Pilates sedan tio år tillbaka, Ann-Helen jobbar också som personlig tränare.

Vem som helst kan följa med och det är helt frivilligt att delta i aktiviteterna. Vi lovar dig en upplevelse med mycket glädje, energi och roliga klasser. Vare sig du åker själv eller tar med någon så månar vi om gemenskapen och att alla ska trivas. Lär känna nya vänner, slappna av och få massor med energi.

Resans pris 10990kr vecka 37 (senior) inklusive flyg, transfer, boende (del i dubbelrum, parkside) halvpension, (frukost/middagsbuffé) samt all träning. Vill du ha eget boende så tillkommer 1540kr

Har du frågor eller funderingar: Ann-Helen Block 0706-51 08 82 annhelen.block@gmail.com eller Marie Forssell 0708-19 99 81 forssellmarie@gmail.com

Status:
Resor kommer inom kort

PRELIMINÄRT PROGRAM – SENIORER vecka 37

Tor – ingen träning

fre
07:00-07:30  Meditation
07:30-08:30  Powerwalk
10:00-11:00  Pilates
16:00-17:00  Dance aerobic/styrka
17:15-18:15  Yoga

 

lör
07:30-08:30  Powerwalk
10:00 – 11:00 Pilates
16:00-17:00 Cirkel
17:15-18:15  Yoga
18:15-18:45 Meditation

sön
07:30-08:30  Powerwalk
10:00-11:00 Pilates                           
15:30-16:00  Core                 
17:15-18:45  Tre miljarder hjärtslag-föreläsning

mån
09:30-10:30  Vandring halvdag
17:00-18:00  Yoga stretch

tis
07:00 -07:30  Meditation
07:30 -08:30  Yoga
10:00-11:15  Cirkel
17:15-18:30  Pilates

ons
07:30-08:30  Powerwalk

10:00-11:00  Yoga
16:00-17:00  Dance aerobic/styrka
17:15-18:15  Pilates

Plus en halvdag vandring och en föreläsning.